Qualquer pessoa poderá conhecer e até praticar yoga de graça em Maringá durante toda a próxima semana, quando a cidade realiza a Semana da Yoga com mais de 30 atividades gratuitas no Parque do Japão, Parque Alfredo Nyffeler e Parque do Ingá. A ação em que Maringá oferece yoga gratuitamente começa no próximo domingo, 19, e vai até o domingo seguinte com a participação de professores e escolas de yoga de Maringá e região e apoio da prefeitura.
A programação foi elaborada para comemorar o Dia Internacional da Yoga, celebrado em 21 de junho, quando se pretende disseminar os benefícios que esses exercícios ancestrais indianos trazem para todas as pessoas que os praticam. Também é uma forma de priorizar o autoconhecimento e o desenvolvimento da própria espiritualidade, que são estimulados pela prática.
Iniciada há cerca de 5 mil anos, a prática da yoga é a união entre corpo, mente e espírito que diferentes posturas promovem. Inclusive esse é o principal motivo pelo qual essa maneira de movimentar os próprios membros e de meditar tornou-se tão popular.
Confira a programação da Semana do Yoga e inscreva-se no link .